※このセットは予約販売です。2024年6/9/11月の決まった日程に長野県より冷蔵便で発送予定です。
※このセットは北海道・沖縄・九州・四国・離島への販売はおこなっておりません。ご注意ください。
※クール宅急便のため、食器類や大きいサイズの商品、発送時期の違うセットとの同梱はできません。同梱可能か否かわからないときはお問い合わせください。別の時期に発送予定のものとの同梱はできません。
※発送方法は必ず「通常配送」を選択してください。
【おしらせ】2024年3月より、スープ類の分量を200mL→250mLへ、りんご葛を300mL→400mLへリニューアルしました。
 
週末デトックスを定期便（全3回）でお届けします
週末デトックスのセットを6/9/11月の季節の変わり目に全4回で定期的にお届けするセットです。季節によって、セット中のポタージュスープや野草茶・ハーブティー、チップスの種類を変えてお送りします。１回ずつご注文いただくよりもお得なセットです。
季節の変わり目に、おうちで心身をリセットしませんか。
 
発送予定日と季節のポタージュスープ：
初夏　2024年6月20日（木）／新玉ねぎのポタージュスープ
初秋　2024年9月26日（木）／かぼちゃのポタージュスープ
初冬　2024年11月21日（木）／人参のポタージュスープ
 
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穂高養生園でのデトックスプログラム体験をおうちで
養生園の自然のなかで数日間、固形物を体に入れずにスープやハーブティーなどをいただきながら過ごす半断食の宿泊型のデトックスプログラム。
心身をリセットしてすっきりととのえたいときや、人生の変わり目、普段の食生活の見直しのためなど、さまざまな目的で毎年多くのゲストが参加されています。
普段の生活で過剰になりがちな食事・モノ・情報をできるだけそぎ落として、自然に身をゆだねるシンプルな時間。忘れかけていた感覚が徐々に研ぎすまされたり、内側から知恵やエネルギーが湧いてきたり、それぞれの参加者の心身に起こる体験が人気のプログラムです。
「おうちYOJOENの週末デトックス」は、このデトックスプログラムで蓄積してきたアイデアをもとに、おうちでも週末を利用して実施できるようアレンジし、必要なものをすべて詰め込んだセットです。
 
２日半を固形物なしで過ごします〜デトックスの環境作り〜
週末デトックスでは丸２日半、ていねいに作られたスープやお茶、りんご葛湯をいただきながらゆったりと過ごします。
この２日半はできるだけ予定を入れず、自分の身体と心のことだけに目を向けることができるよう調整して環境をととのえましょう。
期間中におうちYOJOENの動画から、ヨーガをしたり、近所をゆっくり散歩するのもおすすめです。
また、デトックス明けの食事もできるだけやさしいものにするとよいでしょう。くわしくは、同梱する冊子をご覧ください。
 
穂高養生園キッチンスタッフ鈴木愛監修のデトックス・スープ
袋から出してあたたためるだけに調理した、穂高養生園特製のデトックススープ。
書籍『なんとなく不調をととのえるスープ』の著者でもある当園キッチンスタッフの鈴木愛が監修しました。
入りの食事と明けの食事には「あずきの玄米クリーム」を。体調をやわらかにととのえる「甘い野菜のクリアスープ」、体内の脂分や余分なものをながしてくれる、「干し椎茸と梅干しのスープ」、そしておなかにやさしくじんわりと染み込む滋養にあふれた「ポタージュスープ」。
あえて固形物は入っていませんが、ゆっくり噛みながらお召し上がりください。
 
安曇野のめぐみをたっぷり生かしたデトックスのための健康茶
週末デトックスの１日目には野草茶を、２日目にはハーブティーをご用意しました。
安曇野産の無農薬の素材たちが、ゆるやかな排出をサポートします。
 
りんご葛湯とデトックス明けのためのやさしい甘みも
１日目と２日目のお昼すぎには、りんご葛湯をお召し上がりください。りんごジュースと本葛粉、自然塩をあらかじめ混ぜた「りんご葛湯の素」でおうちでもハードル低く簡単に作れます。
また、デトックス終わりに甘みが欲しくなったときのために、減農薬のりんごを使用したおやつチップスもご用意しました。
 
ご自身の体調にあわせた利用も
病気療養中の方などで食欲のない方の回復のために通常の食事の補助としてスープをご利用いただくことも可能です。
また、２泊３日のスケジュールはあくまで目安のため、夕食からはじめるなど、自分のライフスタイルに合わせて実施してみるのもいいでしょう。
無理なく、ここちよい週末デトックスで自宅でのセルフケアを楽しみましょう。
 
【１回あたりのセット内容】
１）あずきの玄米クリーム　2食分
２）干し椎茸と梅干しのスープ　1食分
３）甘い野菜のスープ  　1食分
４）季節のポタージュスープ　1食分
５）りんご葛湯のもと 2回分
６）おうちYOJOENの野草茶またはハーブティー　1袋         
７）おうちYOJOENの黒豆茶　1袋
８）おうちYOJOENのりんご&柿チップスまたはりんごチップス　1袋
９）週末デトックス冊子　
 
【ご注文の前に】
週末デトックスは、あくまで普段の食生活のサポートをするものであり、治療ではありません。現在、何らかの疾患で通院や服薬をされている方は主治医にご相談の上、実施してください。
まったく食べない断食ではありませんので、ほとんどの場合は問題ないかと思いますが、週末デトックス中に体調が悪くなるようなことがあれば無理に半断食を続けず、通常の食事に戻すなどしてください。
※このプログラムの対象年齢は18歳以上です。