ホーム / おうちプログラム

完全な、リラックス。

養生園で実践している、

リラクゼーションヨーガ

をおうちで。1日の

はじまりとおわりの習慣に 。

育み、活かす知恵。

養生園のハーブの知恵を自宅で。

土に触れて育て、収穫して

毎日の​くらしに

活かしましょう。

料理を作る、体を創る。

養生園のレシピをおうちでも。

​自分で料理を作るのは

楽しくて美味しい。

健やかな心身をお料理から。

​感じる、森の呼吸。

養生園周辺の森をご案内します。

森のイメージを広げ、

​日々の運動や散歩の習慣に

お役立てください。

半断食で、リセット。

​養生園のデトックスをおうちで。食事を最小限にして

胃腸をしっかりと休め、

心身をリセットしましょう。

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