養生園で実践している、

リラクゼーションヨーガ

をおうちで。1日の

はじまりとおわりの習慣に 。

養生園のハーブの知恵を自宅で。

土に触れて育て、収穫して

毎日の​くらしに

活かしましょう。

養生園のレシピをおうちでも。

​自分で料理を作るのは

楽しくて美味しい。

健やかな心身をお料理から。

養生園周辺の森をご案内します。

森のイメージを広げ、

​日々の運動や散歩の習慣に

お役立てください。

​養生園のデトックスをおうちで。食事を最小限にして

胃腸をしっかりと休め、

心身をリセットしましょう。