
穂高養生園のハーブの知恵を自宅でも。土に触れて育て、収穫して毎日のくらしに活かしましょう。
精油を使った
エアフレッシュナーの作り方
穂高養生園のスタッフ・はみちゃんが、精油を使ったエアフレッシュナーの作り方をご紹介します。今回は、風邪予防とリラックスのためのブレンドを、共有します。
●再生時間:9分
●用意するもの:精製水、無水エタノール、製油、スプレー容器、ビーカー
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ハーブ苗の収穫と楽しみ方
穂高養生園のスタッフ・はみちゃんが、セルケアハーブ3種(カレンデュラ・レモンタイム・スイートマジョラム)の収穫と楽しみ方をお伝えします。
ちょうど植え替えて一ヶ月が経ったハーブ苗の様子もご覧ください。
●再生時間:15分
●用意するもの:セルフケアハーブ3種(カレンデュラ・レモンタイム・スイートマジョラム)、ハサミ他
5月の養生園
ハーブガーデンツアー
穂高養生園のスタッフのはみちゃんが案内する5月のハーブガーデンの様子です。これからはじまるハーブの季節を一緒に感じてみませんか。
ハーブ苗の育て方
穂高養生園のハーブガーデンのアドバイザーである、SOMEDAY・板村浩之さんにハーブ苗の育て方を教わりました。鉢に植え替えれば、ベランダでも簡単に育てられるハーブ。
ハーブとともにあるくらしの手はじめに挑戦してみませんか。
●再生時間:11分
●用意するもの:ハーブ苗3つ、7号鉢、土3L、鉢底ネット(無ければ木片や石でも構いません)