２０２２年の年明けをいかがおすごしでしたか。
安曇野は、雪と氷の世界になりました。
寒さと冷えが極まるこの１月は、いつも以上に心身を慈しみ、
愛すときを過ごしていただければと思っています。
あたたかいものを身体に取り入れて
温泉や足湯、着るもので外からもあたため、
できるだけストレスフリーになる自分の時間で
こころもあたためる。
そんな時間をぜひお過ごしください。
すこやかな１年になることを願って。
【真冬におすすめのあたためるもの】
●食材
黒いもの（黒豆、ひじき、きくらげ）
根菜（大根、レンコン、ごぼうなど）
●衣類
●足湯のためのハーブソルト
※開発中です
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